美顏章 -- 眼袋 ( 16/04/2013 )
所謂眼袋就是指下眼瞼浮腫。由於眼瞼的皮膚較薄，同時很容易發生體液儲留和脂肪堆積而出現水腫和浮脹的現象，形成鬆弛的眼袋。
眼袋的形成有先天和後天的因素。先天因素跟遺傳有關，年輕時便出現眼袋多是遺傳因素，主要是眼眶內皮下組織的脂肪過多。至於由後天因素引起的繼發性眼袋，原因較多，較重要的列舉如下：
1. ) 年齡增長 (多於約40 歲後) 出現衰退性的變化，特別是皮膚和肌肉鬆弛，下眼瞼亦出現這種衰老改變，加上眶內脂肪積聚越來越多，便長出眼袋。
2.) 睡眠不足，過度疲勞，影響眼瞼組織的血液循環，會出現黑眼圈和因輕微水腫而形成的假性眼袋。如果長期睡眠不足，眼周組織的血流鬱滯，組織發生慢性疲勞，繼而出現退行性衰老改變，再加上地心吸力的作用，眼袋便會出現，並且迅速變大。祇有通過良好的睡眠，才能改善眼瞼組織的血液循環，令眼周組織保持正常的新陳代謝，從而有效改善眼袋的情況和防止其加重。
3. 心、腎功能欠佳，吃得太鹹或臨睡前飲水過多，都容易令眼周組織出現水液儲留而形成眼袋。
4. 其他因素還包括哭泣、眼睛或眼周組織感染、過敏、懷孕等。
中醫文獻對眼袋鮮有論述，根據眼袋形成的原因和其特性，相信屬中醫
的痰飲範疇。痰飲是人體的病理產物，是由於肺、脾、腎三臟的功能失
常，導致水濕停聚而形成的。
一般以黏稠者為痰，清稀者為飲。痰證一般在病變部位有稠厚黏液積聚，例如呼吸道濃痰、淋巴液、膿液、血管壁的脂肪和粥樣硬化物等。飲證的水液則包括存在於細胞間、體腔和中
空器官內的組織液、滲出液、分泌液。痰飲可分佈於身體不同的部位而引起病變，例如痰滯於肺，可引起咳嗽、哮喘；痰迷於心(包括腦)，可引起心腦血管病或精神病；而飲泛肌膚，則可引起水腫。
此外，中醫認為腎的生理功能之一為蒸化水液，腎陽不足，則無力化水，致令水液停
聚而成痰飲。
眼袋固然不是好東西，但做人被指是酒囊飯袋也是不敢恭維。這句成語
的典故有兩個出處。其一出自漢朝王充的《論衡‧別通》：“飽食快飲，
慮深求卧，腹為飯坑，腸為酒囊。”另一出自宋朝陶岳的《荊湘近事》：
“時謂之酒囊飯袋。”話說唐末五代時期，有一名統帥馬殷，他原是唐
朝武安節度史劉建鋒的指揮官，後來劉建鋒被下屬殺死，馬殷被部下擁
戴成為統帥。後來朱温篡唐，取得天下，改國號為梁(史稱後梁)，又封
了馬殷為楚王，並賜封地(相當於今之湖南省和廣西省東北部)。
其實馬殷是個衹懂享樂，無德無能的庸材，當時的人都看不起他，背後
替他起了一個別號，就是“酒囊飯袋”，意指他如行屍酒肉一樣，生來
就衹懂盛酒載飯，但其他事則一竅不通，不事生產。想起來，蘇東坡在
其《洗兒詩》中所言“唯願孩兒愚且魯，無災無難到公卿。”不無道理，
衹要命好，能做酒囊飯袋可能也是一種稫氣。
消除眼袋湯水
消眼袋湯 (1人量)
用料：山楂10 克、雲苓15 克、陳皮3 克、車前子(布包)10 克。
製法：將用料沖洗，加水3~4 碗煎至1 碗，即可飲用。
功效：去濕消脂，有助消除眼袋。
眼穴按摩法
定位：
1. 睛明：目內眥(眼內梢)稍上方凹陷處。
2. 魚腰：在眉毛中間。
3. 承泣：在面部，瞳孔直下當眼球與眶下緣之間。
4. 四白：在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
5. 阿是穴：眼袋最明顯的位置。
其實，承泣與四白非常接近，按壓時可同時接觸兩個穴位。
方法：先洗淨雙手，然後以雙手食指指腹輕揉各穴位約1 分鐘，每天1至2 次。
功效：按四白穴有改善面部色斑、黑眼圈、眼袋和皺紋的作用；按睛明能促進眼部的血液循環；按承泣能防止和改善眼袋鬆弛；按魚腰能活血行血，從而促進眼瞼部的體液輸走。
資料:主持: 錢佩卿 錢佩佩
播出時間: 逢星期一至五早上5:00 — 6:30 香港電台一、五台
環節: 健健康康在清晨
嘉賓主持: 崔紹漢博士 (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)
*此環節逢星期二早上6:00新聞後播出
